Una revisión de las preocupaciones sobre la calidad del sueño entre

Este libro describe la calidad del sueño, la somnolencia diurna excesiva y la angustia psicológica entre los estudiantes de medicina de primer año de la facultad de medicina gubernamental terciaria del oeste de Maharashtra. El sueño es un componente esencial de la salud física y mental. Un sueño insuficiente afecta al estado de alerta y provoca una disminución de la atención. Puede deberse a una transición repentina de la vida escolar a la vida profesional, a un amplio programa de estudios, al estrés de los exámenes y al uso excesivo de las redes sociales.Este libro muestra la asociación de algunos factores demográficos (edad, sexo, residencia, ciudad de origen, religión) con el sueño y el malestar psicológico. Las culturas médicas que promueven la diversidad saludable, la responsabilidad y la rendición de cuentas en lugar de la competencia y la vergüenza son fundamentales para la solución de este problema al que se enfrentan los estudiantes de medicina de todo el mundo. Así pues, las recomendaciones relativas aAsí pues, pueden darse recomendaciones sobre la promoción de un estilo de vida sano, una vida sin estrés y la concienciación sobre los efectos negativos de los trastornos del sueño en el rendimiento académico. Por lo tanto, son muy recomendables las medidas para mejorar los hábitos de sueño entre los estudiantes de medicina.