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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Über 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format! Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.  'Ingo Froböse zählt zu den führenden Experten.' Focus

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  • Sprache:
  • Deutsch
  • ISBN:
  • 9783548068060
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 160
  • Veröffentlicht:
  • 26. Januar 2023
  • Ausgabe:
  • 23002
  • Abmessungen:
  • 121x19x185 mm.
  • Gewicht:
  • 184 g.
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Beschreibung von 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format! Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.  'Ingo Froböse zählt zu den führenden Experten.' Focus

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