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Advanced Personal Training

- Science to Practice

von Brad J. Schoenfeld, Paul Hough
Advanced Personal Training von Brad J. Schoenfeld
Über Advanced Personal Training

This book allows readers to develop their understanding of the scientific rationale behind important components of personal training, such as monitoring fitness and training programme design. Each chapter includes scientific research to identify optimum training methods and dispel some common myths around nutrition and exercise.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9780367904029
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 350
  • Veröffentlicht:
  • 15. November 2021
  • Ausgabe:
  • 2
  • Abmessungen:
  • 233x154x30 mm.
  • Gewicht:
  • 524 g.
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Über Brad J. Schoenfeld

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Beschreibung von Advanced Personal Training

This book allows readers to develop their understanding of the scientific rationale behind important components of personal training, such as monitoring fitness and training programme design. Each chapter includes scientific research to identify optimum training methods and dispel some common myths around nutrition and exercise.

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