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Controlling Your Mind

- A Workbook for Depression, Anxiety and Obsessions

Über Controlling Your Mind

A bold new approach from one of the most distinguished figures in the field of cognitive behavioural therapy (CBT), seeking to stop disruptive negative thoughts at their root with a new method of mental control.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781472137753
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 256
  • Veröffentlicht:
  • 8 März 2018
  • Abmessungen:
  • 158x233x19 mm.
  • Gewicht:
  • 340 g.
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Beschreibung von Controlling Your Mind

A bold new approach from one of the most distinguished figures in the field of cognitive behavioural therapy (CBT), seeking to stop disruptive negative thoughts at their root with a new method of mental control.

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