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Der Achtsamkeits-Begleiter

Über Der Achtsamkeits-Begleiter

Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegsEinfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.

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  • Sprache:
  • Deutsch
  • ISBN:
  • 9783778782712
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 128
  • Veröffentlicht:
  • 13. März 2017
  • Abmessungen:
  • 151x15x193 mm.
  • Gewicht:
  • 293 g.
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Beschreibung von Der Achtsamkeits-Begleiter

Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegsEinfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.

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