Die 80/10/10 Diät

Der Weg zu einem kerngesunden und fitten Selbst- das Grundlagenwerk aus den USA mit der natürlichen High-Carb-Formel- die optimale und natürlichste Ernährung: 80% Kohlenhydrate, 10% Eiweiß und 10% Fett- ein wertvoller Ratgeber mit einem so revolutionären wie einfachen Konzept für eine rohe, vegane undfettarme Ernährung- unbegrenzte Vitalität, Gewichtsverlust, blühende Gesundheit und optimales Wohlbefinden- Theorieteil mit zusammengefassten wissenschaftlichen Erkenntnissen- Praxistipps für den Alltag mit leicht umsetzbaren Menüplänen und Antworten zu häufigen Fragen- begeisterte Erfahrungsberichte vieler 80/10/10-Anhänger