Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je danes ena najbolj priljubljenih oblik prehrane. Tudi na podröju vzdr¿ljivostnih ¿portov je paleo dieta pomembna tema.
Kak¿na pa je resni¿na korist paleo diete?
Telo pretvarja odve¿no energijo v mä¿obo.
Mnogi ljudje na paleo dieti trdijo, da pretvorba ogljikovih hidratov v snov, kot je sladkor, pove¿a raven sladkorja v krvi.
Da bi to spet zmanj¿ali, ¿love¿ko telo proizvaja inzulin, ki zmanj¿a izgorevanje mä¿ob. Hkrati se vrne ob¿utek lakote.
Willkommen bei den Tales Buchfreunden und -freundinnen
Jetzt zum Newsletter anmelden und tolle Angebote und Anregungen für Ihre nächste Lektüre erhalten.
Mit Ihrer Newsletter-Anmeldung erklären Sie sich mit unseren Datenschutzbestimmungen einverstanden.Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
