Die CD Erlebe Yoga Nidra enthält zwei authentische Entspannungsmethoden, 22 und 47 Minuten.
Swami Janakananda führt dich in eine tiefe Entspannung von Körper und Geist.
Die CD erscheint zusammen mit einem 24-seitigem Begleitbuch über Yoga Nidra in dem beschrieben wird, wie du den vollen Nutzen aus beiden Entspannungen ziehen kannst.
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