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Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

von Stefan Reinisch
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten von Stefan Reinisch
Über Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

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  • Sprache:
  • Deutsch
  • ISBN:
  • 9783613506695
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 223
  • Veröffentlicht:
  • 27. Oktober 2011
  • Abmessungen:
  • 169x17x244 mm.
  • Gewicht:
  • 642 g.
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Über Stefan Reinisch

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Beschreibung von Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

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