KICK BOXEN.Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung
Dynamisches Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, Action mit Fäusten und Füßen!
Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detailierte Anweisungen zur Technik- und
Taktikschulung.
Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettlampf!
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