Ksi¿¿ka Treningowy

Nasz dziennik pomaga ¿ledzi¿ pomiary ciäa, wag¿, serie, trening si¿owy, liczb¿ powtórze¿, przerwy na odpoczynek i wysi¿ki kardio. Zawiera równie¿ strony z celami, które pomog¿ Ci poczü dum¿ ze wszystkiego, co jü osi¿gn¿¿e¿, i zobaczy¿ dok¿adnie, kiedy zrobi¿e¿ najwi¿ksze post¿py!
Cechy ksi¿¿ki:
¿ Zorientowany na szczegó¿y, zorganizowany i dok¿adny;
¿ Dwustronny;
¿ Idealny do rejestrowania post¿pów;
¿ Pomaga zachowä motywacj¿ i dyscyplin¿;
¿ Doskonäy zarówno dla pocz¿tkuj¿cych, jak i zaawansowanych;
¿ Mi¿kka ok¿adka z matowym wyköczeniem