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Pilates Body and Mind Transformation

von Ary Jr. S.
Pilates Body and Mind Transformation von Ary Jr. S.
Über Pilates Body and Mind Transformation

Pilates Body and Mind Transformation is a book that introduces the reader to the Pilates method of exercise and its benefits for physical and mental well-being. The book covers the history, principles, philosophy, and practice of Pilates, as well as the different styles, approaches, and equipment that are available.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9798223662662
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 76
  • Veröffentlicht:
  • 4 Dezember 2023
  • Abmessungen:
  • 140x5x216 mm.
  • Gewicht:
  • 109 g.
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Über Ary Jr. S.

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Beschreibung von Pilates Body and Mind Transformation

Pilates Body and Mind Transformation is a book that introduces the reader to the Pilates method of exercise and its benefits for physical and mental well-being. The book covers the history, principles, philosophy, and practice of Pilates, as well as the different styles, approaches, and equipment that are available.

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