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Rainy Brain, Sunny Brain

- The New Science of Optimism and Pessimism

Über Rainy Brain, Sunny Brain

In Rainy Brain, Sunny Brain, Fox describes a range of techniques-from traditional cognitive behavioural therapy to innovative cognitive bias retraining exercises-that can actually alter our brains' circuitry, strengthening specific thought processes by exercising the neural systems that control them.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9780099547556
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 272
  • Veröffentlicht:
  • 6. Juni 2013
  • Abmessungen:
  • 129x196x17 mm.
  • Gewicht:
  • 202 g.
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Beschreibung von Rainy Brain, Sunny Brain

In Rainy Brain, Sunny Brain, Fox describes a range of techniques-from traditional cognitive behavioural therapy to innovative cognitive bias retraining exercises-that can actually alter our brains' circuitry, strengthening specific thought processes by exercising the neural systems that control them.

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