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Strength Training for Beginners

- A Start Up Guide to Getting in Shape Easily Now!

Über Strength Training for Beginners

Using strength training as a fitness regime you''re able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781628840803
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 48
  • Veröffentlicht:
  • 17. Mai 2013
  • Abmessungen:
  • 229x155x8 mm.
  • Gewicht:
  • 86 g.
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Beschreibung von Strength Training for Beginners

Using strength training as a fitness regime you''re able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance.

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