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Tracking Your Daily Intake - A Food Journal for Food Notes

Über Tracking Your Daily Intake - A Food Journal for Food Notes

Why should you track your daily intake of food? Well, because that''s the key to shedding off excess pounds to achieve a healthy weight. When you track what you eat, you become a conscious eater. You calculate calories, and you check labels. You identify the right foods and the wrong ones, too. So eat, write and be a happy and healthy person!

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781683265207
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 106
  • Veröffentlicht:
  • 3. März 2016
  • Abmessungen:
  • 178x254x6 mm.
  • Gewicht:
  • 200 g.
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Beschreibung von Tracking Your Daily Intake - A Food Journal for Food Notes

Why should you track your daily intake of food? Well, because that''s the key to shedding off excess pounds to achieve a healthy weight. When you track what you eat, you become a conscious eater. You calculate calories, and you check labels. You identify the right foods and the wrong ones, too. So eat, write and be a happy and healthy person!

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