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Unfuck Your Brain

- Using Science To Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers

Über Unfuck Your Brain

In a no-nonsense guide on how to cope with mental-health issues, Harper explains what's going on in our skulls, and talks us through the process of retraining our brains to respond appropriately to the non-emergencies of everyday life.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781621063049
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 192
  • Veröffentlicht:
  • 7. November 2017
  • Abmessungen:
  • 141x175x14 mm.
  • Gewicht:
  • 158 g.
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Beschreibung von Unfuck Your Brain

In a no-nonsense guide on how to cope with mental-health issues, Harper explains what's going on in our skulls, and talks us through the process of retraining our brains to respond appropriately to the non-emergencies of everyday life.

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