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What Is Meditation?

von Rob Nairn
Über What Is Meditation?

What Is Meditation? explains the Buddhist worldview and the age-old practice it perfected to unfold our innate qualities of compassion, self-acceptance, and inner peace. Rob Nairn gives step-by-step instructions for beginning your own meditation practice, including three simple exercises-"Bare Attention," "Remaining in the Present," and "Meditation Using Sound"-to help get you started.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781570627156
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 112
  • Veröffentlicht:
  • 31. Oktober 2000
  • Abmessungen:
  • 143x216x6 mm.
  • Gewicht:
  • 138 g.
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Beschreibung von What Is Meditation?

What Is Meditation? explains the Buddhist worldview and the age-old practice it perfected to unfold our innate qualities of compassion, self-acceptance, and inner peace. Rob Nairn gives step-by-step instructions for beginning your own meditation practice, including three simple exercises-"Bare Attention," "Remaining in the Present," and "Meditation Using Sound"-to help get you started.

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