Name: 21-Day Log Book for Achieving Wellness Goals
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: A Sehatti
ISBN: 9780578909202

21-Day Log Book for Achieving Wellness Goals von A Sehatti

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Taschenbuch
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Über 21-Day Log Book for Achieving Wellness Goals

21-DAY LOG BOOK FOR ACHIEVING WELLNESS GOALS provides you with a tool to easily record your daily food intake, physical activity, and behavior for twenty-one days. Tracking this information for three weeks at a time will help you stick to your plans; become aware of your eating, behavior, and activity patterns; and, reach lasting lifestyle changes.

Sprache:
Englisch

ISBN:
9780578909202

Verlag:
Ncwc/Amend-Health Press

Einband:
Taschenbuch

Seitenzahl:
100

Veröffentlicht:
30. April 2021

Abmessungen:
152x229x5 mm.

Gewicht:
145 g.

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21-DAY LOG BOOK FOR ACHIEVING WELLNESS GOALS provides you with a tool to easily record your daily food intake, physical activity, and behavior for twenty-one days. Tracking this information for three weeks at a time will help you stick to your plans; become aware of your eating, behavior, and activity patterns; and, reach lasting lifestyle changes.

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