Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen

Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness undBeweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenenZusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuchprofitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigstenDehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sichgeht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werdennicht nur Ihr Wissen u¿ber Anatomie und Funktionsweise des Körpersvertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.