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Prepare for Combat

- Strength Training for the Martial Arts

Über Prepare for Combat

A veteran martial artist and fitness expert shows martial artists how to design a weight-training program to fit their individual needs and goals. Included is information on safety issues, fitness levels, goal-setting, proper nutrition, and more.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781681627717
  • Einband:
  • Gebundene Ausgabe
  • Seitenzahl:
  • 112
  • Veröffentlicht:
  • 18. Januar 2007
  • Abmessungen:
  • 152x229x8 mm.
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Beschreibung von Prepare for Combat

A veteran martial artist and fitness expert shows martial artists how to design a weight-training program to fit their individual needs and goals. Included is information on safety issues, fitness levels, goal-setting, proper nutrition, and more.

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