TAKIM SPORLARI VE B¿REYSEL SPORLARDA Z¿H¿NSEL DAYANIKLILI¿IN ÖNEM¿

Sporcular¿n performanslar¿n¿n her döneminde uzun süreli kondisyon antrenmanlar¿ kullan¿ld¿. Kondisyonun ürün içeri¿inde gücü, h¿z¿, dayan¿kl¿l¿¿¿ ve hareketlilik parametreleri ortaya ç¿kan kompleks bir yap¿ bar¿nd¿rmaktad¿r. Sporcular¿n ister bireysel isterse de tak¿m sporlar¿ ile ilgilenmeleri yüksek kondisyon seviyesine sahip olmalar¿ sportif bäar¿ aç¿s¿ndan oldukça önemlidir. Ancak sporcu performanslar¿n¿n geli¿tirilmesinde yaln¿zca kondisyon antrenmanlar¿ yeterli de¿ildir. Psikolojik özelliklerin en az kondisyon düzeyine kadar sportif performans üzerinde önemli bir koleksiyonu belgelenmi¿tir. Çünkü sporcular¿n müsabaka s¿ras¿nda seyirci ve rakip bask¿s¿ bäta olmak üzere birçok psikolojik sorunla kar¿¿ kar¿¿ya kal¿yor. Bu durumdaki sporcunun bäar¿l¿ olabilmesi için fiziksel gücün yan¿nda zihinsel gücünün da yüksek olmas¿ gerekmektedir. 2 Tüm bu bilgilerden yola ç¿kacak olursak, sporla ilgilenen ki¿inin üst düzey performans gösterebilmeleri için ilk bäta psikolojik süreçlerin kötü durumlarla bäa ç¿kabilmeyi bäarabilmeleri son derece önemlidir. Bir bäka ifadeyle sporcularda yüksek performans¿n dikkat çekiyor.