Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportlich inaktive Person

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 3,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportlich inaktive Person wurde für eine 30-jährige Frau erstellt. Der erste Punkt behandelt die Personendaten, darauf folgen die Trainingsplanung für das Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche.