Trendsport Outdoor Fitness

Die Natur wird zum Sportplatz. Es werden natürliche Gegebenheiten für den Sportunterricht und das Fitnesstraining genutzt, Mit etwas Einfallsreichtum wird der Park, das Gelände, die Wiese usw. zur Sporthalle bzw. zum Fitnessstudio. Der Sportlehrer muss die situativen Bedingungen und die sich daraus ergebenden Übungsmöglichkeiten zunächst erkennen und dann entsprechende Übungen für seine Schüler anbieten. Im Freien lassen sich das Lauf- und Krafttraining gut kombinieren. 64 Seiten