Urban Samurai. Wie wir die Weisheit der friedvollen Krieger in unserem Alltag nutzen

Entfessle die Energie des friedvollen Kriegers: Für mehr Fokus, inneres Wachstum und Selbstverwirklichung


Samurai waren nicht nur formidable 
Schwertkünstler
, sondern auch praktizierende 
Zen-Buddhisten
. Ihr Leben - ein ständiger Tanz mit dem Tod. Sie waren sich ihrer 
Sterblichkeit
 bewusst, besaßen nur wenig und lebten im 
Hier und Jetzt
. Von ihnen können wir lernen, unser Leben auf das 
Wesentliche
 zu konzentrieren und zu 
innerer Stärke
zurückzufinden.


Felician Scheu ist Rechtsanwalt, Japankenner und Kampfkünstler. In seinem Buch
Urban Samurai
 bringt uns der "
Fighting Lawyer
" die Mentalität der alten Samurai näher und erläutert anhand dieses praktischen Ratgebers, was wir auch heute noch von den alten Kriegern Japans lernen können.

Er lehrt uns nicht nur die faszinierende 
Geschichte der Samurai
, sondern vor allem deren 
Lehren und Tugenden
. Diese können uns eine
Antwort sein auf brennende Fragen
: Wer bin ich, wenn ich alles verliere? Wie kann ich meine Lebenszeit besser nutzen? Was tut Körper, Geist und Seele gut? Wie kann ich jeder Situation möglichst gelassen entgegentreten und schlagfertig sein? Was bedeutet für mich Selbstverwirklichung?


Mithilfe der 
Shingitai Methode
, der Lehre von der Harmonie von
Geist (Shin), Technik (Gi) und Körper (Tai)
, lernen wir unter anderem die 
Bedeutung von Leben und Tod
, den Nutzen von 
Meditation und Achtsamkeit
, die Vorzüge einer 
ausgewogenen Ernährung
 und die Wirkung von 
Routinen
 auf unser Leben. So werden wir zu einem Urban Samurai: Einem Menschen, der jederzeit und 
überall präsent und kraftvoll
 ist.

Mit zahlreichen Reflexionsfragen, Meditationen und Übungen.